リンク コンディショニングとは

「予防」を一つのコンセプトとして
皆様の健康づくりや、ケガをしにくい体づくりをサポート

―健康で活き活きとした生活を送りたい―
―ケガをすることなく今よりもっとスポーツを楽しみたい―

きっと誰もがそう在りたいと願うところですね。
ではこれらを実現するためには何が必要になるでしょうか？
一つ考えられるのは、不自由なく思い通りに「運動」出来る体と思います。

では「運動」にはどのようなイメージがあるでしょうか？
公園をランニングしたり、皆でスポーツしたり、ジムでトレーニングしたり…
これらはもちろんですが、普段の生活の中でも「運動」は繰り返されています。
椅子から立ち上がる、家の中を歩く、階段を上る…普段、無意識のうちに行っている
これらもすべて「運動」です。

このように「運動」は求める理想や目標によって体力の程度は異なるものの、
常に生活の中にあり欠かせないものであり、「運動」出来る体を維持していくことが
生活を豊かにしていきます。
そのためケガや病気で体が不自由になったときに早期に回復することが大事であることはもちろんですが、体に支障が出ないように「予防」していくことも重要になります。

「リンク コンディショニング」ではこのような「予防」を一つのコンセプトとして、
皆様の健康づくりやケガをしにくい体づくりをサポートさせていただきます。
専門資格を持ったトレーナーが、カウンセリングの結果からそれぞれの
目的に応じて適切なトレーニングをプログラムして実践していく、少人数制の
パーソナルトレーニング施設です。
この他にも運動に支障が出ないようにするためのボディケアや、
栄養カウンセリングによって食事の面からも体づくりをサポートいたします。
また必要に応じて内科クリニックと連携してメディカルチェックを受けていただくことが出来る体制を整えておりますので、体のことでお困りの方からのご相談も常時承っております。

人と人、心と体、運動と栄養、いろんな繋がり（リンク）が、
理想とする望ましい体に自分を整えていく（コンディショニング）…
「リンク コンディショニング」に込めた想いです。

―健康で自立した生活を送るための予防・健康づくり―
―ケガをしにくい体をつくりスポーツを楽しむためのコンディショニング―

このような理想を目標に変えて、是非新しい一歩を踏み出してみませんか？