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リンク コンディショニングとは

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リンク コンディショニングとは

「予防」を一つのコンセプトとして
皆様の健康づくりや、ケガをしにくい体づくりをサポート

―健康で活き活きとした生活を送りたい―
―ケガをすることなく今よりもっとスポーツを楽しみたい―

きっと誰もがそう在りたいと願うところですね。
ではこれらを実現するためには何が必要になるでしょうか?
一つ考えられるのは、不自由なく思い通りに「運動」出来る体と思います。

では「運動」にはどのようなイメージがあるでしょうか?
公園をランニングしたり、皆でスポーツしたり、ジムでトレーニングしたり…
これらはもちろんですが、普段の生活の中でも「運動」は繰り返されています。
椅子から立ち上がる、家の中を歩く、階段を上る…普段、無意識のうちに行っている
これらもすべて「運動」です。

このように「運動」は求める理想や目標によって体力の程度は異なるものの、
常に生活の中にあり欠かせないものであり、「運動」出来る体を維持していくことが
生活を豊かにしていきます。
そのためケガや病気で体が不自由になったときに早期に回復することが大事であることはもちろんですが、体に支障が出ないように「予防」していくことも重要になります。

「リンク コンディショニング」ではこのような「予防」を一つのコンセプトとして、
皆様の健康づくりやケガをしにくい体づくりをサポートさせていただきます。
専門資格を持ったトレーナーが、カウンセリングの結果からそれぞれの
目的に応じて適切なトレーニングをプログラムして実践していく、少人数制の
パーソナルトレーニング施設です。
この他にも運動に支障が出ないようにするためのボディケアや、管理栄養士による
栄養カウンセリングによって食事の面からも体づくりをサポートいたします。
また必要に応じて内科クリニックと連携してメディカルチェックを受けていただくことが出来る体制を整えておりますので、体のことでお困りの方からのご相談も常時承っております。

人と人、心と体、運動と栄養、いろんな繋がり(リンク)が、
理想とする望ましい体に自分を整えていく(コンディショニング)…
「リンク コンディショニング」に込めた想いです。

―健康で自立した生活を送るための予防・健康づくり―
―ケガをしにくい体をつくりスポーツを楽しむためのコンディショニング―

このような理想を目標に変えて、是非新しい一歩を踏み出してみませんか?

こんな方はぜひ一度ご相談ください

リンク コンディショニングの特徴

体の不調
日常生活での体の不調をトレーニングで改善

ご年配の方が抱える腰痛や肩こりなどのお悩みの原因には、生活習慣からくる姿勢の崩れや、筋や関節などの体の硬さが考えられます。
体の状態を評価して適切なトレーニングやボディケアを行うことで、日常生活からスポーツなどの趣味を楽しむ健やかな生活を送るための健康づくりをサポートいたします。

パフォーマンスの向上
ケガをしにくい体づくりと
スポーツパフォーマンスの向上

スポーツを楽しむためには支障なく思い通りに動く体が必要になります。
そのためには正しい姿勢や動き方を身につけることでケガをしにくい体をつくり、さらには競技パフォーマンスの向上に繋げていくことが大切です。
現在の問題点を抽出して、様々なスポーツの競技レベルに応じて改善のための適切なトレーニングを行います。

プロのトレーナー
各分野の専門資格を保有したプロのトレーナー

本施設のトレーナーは(公財)日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーをはじめ、健康運動指導士、管理栄養士などの運動・栄養の分野の専門資格を保有しています。
またこの他にそれぞれ医療資格を保有しており、体に関するより専門的な知識と技術をもって多方面からサポートいたします。

メディカルチェック
医療機関との連携によるメディカルチェック

本施設ではケガや生活習慣病の予防を一つのコンセプトに、常にお客様の健康状態に配慮してトレーニングを行っていきます。
そのため体調が優れない等で健康状態に異常がある場合には、必要に応じて内科クリニックと連携してメディカルチェックを実施していく体制を整えています。

体の不調
練習や大会の現場に出向く出張トレーナーサポート

本施設のトレーナーはそれぞれがスポーツ現場においても活動をしています。
個人もしくはスポーツ団体(学校・クラブなど)からご依頼を受けた際は、スポーツ現場に出向いて練習や大会のサポート、トレーニングや栄養面の指導、また体のしくみや整え方を伝えるコンディショニング講座などを実施いたします。

スタジオ紹介

スタジオ紹介

〒433-8117 静岡県浜松市中区高丘東2-15-18 1階
駐車場5台あり

営業時間
月曜日~金曜日 10:00~20:00
土曜日(不定休) 10:00~18:00

定休日
日曜日・祝日